Este é um espaço dedicado ao desenvolvimento e regulação dos comportamentos e emoções que impactam a pessoa.
O que são as Jornadas NeuroEmocionais
As Jornadas NeuroEmocionais são experiências guiadas de autoconhecimento e transformação, criadas para ajudar a pessoa a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Por meio de práticas simples e profundas, elas estimulam novas formas de perceber, sentir e agir, favorecendo mudanças consistentes na vida pessoal e profissional. Estas jornadas foram elaboradas para autoaplicação.
Cada Jornada é composta por um conjunto de sessões disponíveis na plataforma Hotmart, o que amplia as possibilidades de acesso e prática no melhor tempo de cada líder — sem limitação de tempo e espaço.
Como funciona
Cada Jornada NeuroEmocional Autoaplicável é composta, normalmente, por 5 sessões, liberadas de forma gradual após a compra. Esse ritmo foi pensado para respeitar a programação de evolução de cada participante e conter a ansiedade de querer vivenciar tudo de uma vez — o que poderia precipitar análises e gerar desestímulo diante de um programa tão importante e transformador.
Liberação das sessões:
| Sessão | Liberação |
| Sessão 1 | 1 dia após a compra |
| Sessão 2 | 9 dias após a compra |
| Sessão 3 | 17 dias após a compra |
| Sessão 4 | 25 dias após a compra |
| Sessão 5 | 33 dias após a compra |
Se houver mais sessões, cada uma é liberada respeitando esse mesmo intervalo de tempo.
Há também a possibilidade de a pessoa adquirir as sessões avulsas, dentro dos seus objetivos. Neste caso a sessão avulsa é liberada 1 dia após a compra.
Por que áudio?
Como o objetivo das Jornadas NeuroEmocionais é a transformação pessoal, a opção editorial do Método MentesFlex é utilizar áudio, para propiciar uma entrada profunda no mundo interior — onde as mudanças de fato acontecem. Por isso, não são usados vídeos, apenas uma imagem estática, para organização e fácil identificação de cada sessão em relação ao assunto específico da Jornada.
Isso está dentro do nosso conceito de qualidade e das características das nossas sessões. Não é falha de produção: não são áudios ou vídeos comuns, gerados para redes sociais com finalidade de entretenimento.
Duração das sessões
As sessões têm tempo médio de 10 minutos, para não serem cansativas e atenderem à necessidade de uso do tempo — já escasso na realidade pessoal e profissional de hoje.
Compromisso e responsabilidade
No Método MentesFlex, cada pessoa é responsável pela própria transformação e evolução. O comprometimento de quem se coloca no processo é fundamental: cada sessão precisa ser repetida, no mínimo, 2 vezes por dia, todos os dias, durante pelo menos uma semana. O tempo de prática e repetição é essencial para sedimentar os novos comportamentos e formas de pensar.
Como você pode fazer a autoaplicação?
Início: Prepare-se para o processo. Localize a sessão adquirida na plataforma Hotmart.
- Escolha um ambiente seguro e sem agitação, sem interrupção de pessoas, com o celular colocado no modo silencioso total.
- Defina um diário para registrar seu progresso.
- Isole-se por 10 minutos. Desligue ou silencie seu celular.
- Evite escutar as sessões enquanto pratica atividade física, ou em momentos de cuidado do seu lar.
- Evite escutar em momentos de deslocamento no trânsito, principalmente ao dirigir, ou enquanto trabalha.
- Você deve praticar cada sessão gravada em áudio, com fones de ouvido, de forma concentrada, vivenciando as emoções que são processadas pelo seu corpo, as imagens geradas pela sua mente, e os pensamentos que surgem a partir desta escuta.
- Procure imaginar, sentir “como se” estivesse acontecendo agora, com você, tudo o que está ouvindo. A concentração na voz gravada é importantíssima, para que os efeitos sejam rápidos e duradouros.
- Durante o processo você deve aprender a vivenciar o que está sendo falado no áudio, focar na respiração e liberar tensões acumuladas no corpo, promovendo uma sensação de calma e serenidade.
- Faça uma sessão de manhã, que pode ser ao levantar.
- Faça uma sessão à noite, antes de dormir.
- O segredo para a mudança rápida dos problemas emocionais está na repetição da sessão a ser praticada.
Tempo de acesso
O acesso a cada Jornada NeuroEmocional, ou sessão avulsa é de 180 dias, a partir da data da compra.
Atendimento individualizado
Caso haja necessidade de um atendimento individualizado, basta entrar em contato com a nossa equipe pelo WhatsApp.
