À primeira vista a maioria dos estudos científicos analisa a hipnose como sendo um estado de transe. Não há ainda uma definição exata do que a hipnose é ou como funciona. Porém, através de escaneamentos cerebrais de sujeitos hipnotizados, foi observada uma diminuição geral da atividade cerebral, principalmente aquela responsável por julgamentos (fator crítico), enquanto há aumento da atividade responsável pela concentração.
Contudo, o interessante é que essas observações se encaixam perfeitamente com a definição de Dave Elman, para a hipnose: “atravessar o fator crítico e estabelecer um pensamento exclusivo”.
Seja como for, o fator crítico é a parte da mente que decide se algo faz sentido ou não, se é certo ou errado, que busca a lógica das coisas. A segunda parte da definição cita “um pensamento exclusivo”, que é o foco em apenas uma ideia, a atenção focada em uma única coisa. Certamente, por essa definição, em nenhum momento é necessário relaxamento ou transe para que exista a hipnose, como é comumente associado. Porém usamos o transe como aliado, para facilitar o processo.
Em suma, a hipnose é algo natural que acontece com todas as pessoas. O exemplo mais clássico desse fenômeno é a paixão. Quando o sujeito está apaixonado, ele sente emoções fortes pela outra pessoa, independentemente do que sua razão diga, ou mesmo que ache que não deva gostar da outra pessoa, as emoções estão ali, fazendo com que ache aquela pessoa mais bonita e a mais interessante que exista.
A mente, como todas as coisas, funciona sob regras específicas. Hipnoterapeutas, após muitas observações, chegaram a alguns princípios sobre isso. São eles:
A mentalidade ideal do sujeito para a hipnose acontecer, deve ser a de estar aberto aos resultados que são rápidos e duradouros.
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