Curso de Gestão Emocional - 25 a 29/11/2024 - 100% presencial - das 19h00 às 22h00

O nosso curso de gestão emocional é um programa que visa ensinar habilidades e estratégias para gerenciar e regulamentar as emoções de forma saudável e eficaz. O objetivo é ajudar os participantes a desenvolverem uma maior consciência emocional, autocontrole e bem-estar.

Objetivos do nosso curso de gestão emocional:

1. Conhecer e entender as emoções.
2. Desenvolver autoconsciência emocional.
3. Aprender técnicas de gerenciamento de estresse e ansiedade.
4. Melhorar a comunicação eficaz.
5. Desenvolver empatia e compreensão.
6. Aprender a lidar com conflitos e críticas.
7. Cultivar resiliência e adaptação.
8. Melhorar a tomada de decisões.

Conteúdo Programático:

1. Introdução à inteligência emocional.
2. Reconhecimento e expressão de emoções.
3. Gerenciamento de estresse e ansiedade.
4. Comunicação assertiva.
5. Empatia e compreensão.
6. Conflito e resolução.
7. Autoconhecimento e autocontrole.
8. Desenvolvimento de habilidades sociais.

Benefícios do nosso curso de gestão emocional:

1. Melhora a saúde mental e bem-estar.
2. Aumenta a produtividade e eficiência.
3. Desenvolve liderança e habilidades de equipe.
4. Melhora a comunicação e relacionamentos.
5. Reduz estresse e ansiedade.
6. Aumenta a autoconfiança e autoestima.
7. Desenvolve habilidades de resolução de conflitos.

Público-alvo:

1. Profissionais que desejam melhorar suas habilidades de liderança e comunicação.
2. Pessoas que enfrentam estresse e ansiedade no trabalho ou na vida pessoal.
3. Estudantes que desejam desenvolver habilidades emocionais para o sucesso acadêmico e profissional.
4. Pessoas que buscam melhorar suas relações interpessoais.